MIME-Version: 1.0 Content-Type: multipart/related; boundary="----=_NextPart_01CB8FC3.22763D00" เอกสารนี้เป็นเว็บเพจแบบแฟ้มเดียว หรือเรียกอีกอย่างว่า แฟ้ม Web Archive ถ้าคุณเห็นข้อความนี้ แสดงว่าเบราว์เซอร์หรือตัวแก้ไขไม่สนับสนุนแฟ้ม Web Archive กรุณาดาวน์โหลดเบราว์เซอร์ที่สนับสนุน Web Archive เช่น Windows? Internet Explorer? ------=_NextPart_01CB8FC3.22763D00 Content-Location: file:///C:/4D4A4E59/p33219.htm Content-Transfer-Encoding: quoted-printable Content-Type: text/html; charset="us-ascii" วิชาสาระเũ= 4;ิ่มเติมกลุ= 656;มสาระการเร&= #3637;ยนรู้

วิชาสาร= ;ะเพิ่มเติม#= 85;ลุ่มสาระกา&#= 3619;เรียนรู้  สุขศึกษาแลū= 2;พลศึกษา

 =

 

รหัสว= ิชา    พ= ; 33219        &= nbsp;           &nbs= p;             &= nbsp;           &nbs= p;            &= nbsp;           &nbs= p;  ชื่อวิชา   เทคนิคการจū= 3;ดการกับควา= 617;เครียด

 

ช&= #3633;้น  ม.3        &= nbsp;           &nbs= p;            &= nbsp;           &nbs= p;   ตอนที่ -             &= nbsp;           &nbs= p;      ค่าใช= ้จ่ายในการŬ= 8;รียน    -

 

อ&= #3634;จารย์ผู้สอ= ;น      อ.ประภาวดี  ปลอดมณี, อ.ภัทรพร  แจ่มใส

 

ลักษ= ;ณะวิชา     &nb= sp;    ศึกษาค$= 23;ามหมายของค&#= 3623;ามเครียด ปฏิกิริยาทū= 4;งร่างกายแล= 632;จิตใจต่อคว&= #3634;มเครียด ผลกระทบของŦ= 8;วามเครียดต= 656;อสุขภาพ ฝึกทักษะกาũ= 9;ผ่อนคลายด้= 623;ยวิธีการต่&= #3634;งๆ เช่น การนวดเพื่Ū= 9;การผ่อนคลา= 618; โยคะ การใช้#= 92;ินตนาการเพ&#= 3639;่อผ่อนคลาย= ความเครียดŬ= 9;ละเผชิญควา= 617;เครียดอย่า&= #3591;สร้างสรรค์= ;

 

กิจกร= รมการเรียนŦ= 5;ารสอน     &nb= sp;          บ= 619;รยาย กิจกรรมกลุŭ= 6;ม สะท้อน/อภิป$= 19;าย ระดมสมอง กรณีตัวอย่ū= 4;ง   การวิเคราū= 2;ห์ตนเอง รายงานตนเอŧ= 1; และการฝึกปŧ= 9;ิบัติจริง

 

กา= ;รวัดและการ$= 11;ระเมินผล     &nb= sp;         คุ&#= 3603;ลักษณะ : ทักษะกร&= #3632;บวนการ : ผลงาน/ผล= สอบ =3D 3 : 2 : 2

=  

#= 86;้อจำกัดในก&#= 3634;รเรียน (ถ้ามี) เช่น อันตรายจากŦ= 5;ารเรียน , ความสามารถũ= 4;ิเศษ เป็นต้น เป็นนักเรีũ= 8;นที่มีความ= 626;นใจนำเทคนิ&= #3588;วิธีการจัด= ;การกับความ$= 48;ครียดไปใช้&#= 3651;นชีวิตประจ= ำวัน

 

------=_NextPart_01CB8FC3.22763D00 Content-Location: file:///C:/4D4A4E59/p33219.files/themedata.thmx Content-Transfer-Encoding: base64 Content-Type: application/vnd.ms-officetheme UEsDBBQABgAIAAAAIQCCirwT+gAAABwCAAATAAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbKyRy2rDMBBF 94X+g9C22HK6KKXYzqJJd30s0g8Y5LEtao+ENAnJ33fsuFC6CC10IxBizpl7Va6P46AOGJPzVOlV XmiFZH3jqKv0++4pu9cqMVADgyes9AmTXtfXV+XuFDApmaZU6Z45PBiTbI8jpNwHJHlpfRyB5Ro7 E8B+QIfmtijujPXESJzxxNB1+SoLRNegeoPILzCKx7Cg8Pv5DCSAmAtYq8czYVqi0hDC4CywRDAH an7oM9+2zmLj7X4UaT6DF9jNBDO/XGD1P+ov5wZb2A+stkfp4lx/xCH9LdtSay6Tc/7Uu5AuGC6X t7Rh5r+tPwEAAP//AwBQSwMEFAAGAAgAAAAhAKXWp+fAAAAANgEAAAsAAABfcmVscy8ucmVsc4SP z2rDMAyH74W9g9F9UdLDGCV2L6WQQy+jfQDhKH9oIhvbG+vbT8cGCrsIhKTv96k9/q6L+eGU5yAW mqoGw+JDP8to4XY9v3+CyYWkpyUIW3hwhqN727VfvFDRozzNMRulSLYwlRIPiNlPvFKuQmTRyRDS SkXbNGIkf6eRcV/XH5ieGeA2TNP1FlLXN2Cuj6jJ/7PDMMyeT8F/ryzlRQRuN5RMaeRioagv41O9 kKhlqtQe0LW4+db9AQAA//8DAFBLAwQUAAYACAAAACEAa3mWFoMAAACKAAAAHAAAAHRoZW1lL3Ro ZW1lL3RoZW1lTWFuYWdlci54bWwMzE0KwyAQQOF9oXeQ2TdjuyhFYrLLrrv2AEOcGkHHoNKf29fl 44M3zt8U1ZtLDVksnAcNimXNLoi38Hwspxuo2kgcxSxs4ccV5ul4GMm0jRPfSchzUX0j1ZCFrbXd INa1K9Uh7yzdXrkkaj2LR1fo0/cp4kXrKyYKAjj9AQAA//8DAFBLAwQUAAYACAAAACEA6WlCO74G AABvGwAAFgAAAHRoZW1lL3RoZW1lL3RoZW1lMS54bWzsWd9vGzUcf0fif7DufWvSJl1TLZ2aNKGw dauabGiPzsXJefWdT7bTLm/QPSCBhIQYCAGTkHjgAQ0mbRKZNP6XSIUhGNL+Bb6275Jzc6HtVsEE i6omZ3/8/f39+mvfxUu3Q4b2iJCUR1WveL7gIRL5vEujftW73m6eW/GQVDjqYsYjUvWGRHqX1t58 4yJeVQEJCYL1kVzFVS9QKl5dWJA+DGN5nsckgrkeFyFW8Cj6C12B94FuyBYWC4XlhRDTyEMRDoHs ePTheDQaj+6OR9+OR4/Ho6/Gj98fj740fwfj0f3x6AN0rdejPvHWUt4NBgJESuoBn4mW5kwSghls d7eoEXIo60ygPcyqHojR5fttclt5iGGpYKLqFczHW1i7uIBXk0VMzVmbWdc0n2RdsqC7u2h4in5n wrTYLFUubEzoGwBTs7hGo1FvFCf0DAD7PmhqZcnSLDVXirWUZgZkf87SrhfKhZKLz9BfmpG5UqvV ypVEFkvUgOzP0gx+pbBcWl908AZk8eUZfKm2Xq8vO3gDsvjlGXzzQmW55OINKGA02p1Ba4c2mwn1 CaTH2WYufAXgK4UEPkVBNEyiS7Po8UjNi7UQ3+KiCQANZFjRCKlhTHrYhyCv47AjKNYM8CrBmRk7 5MuZIc0LSV/QWFW9d2IMCTOl9/zJ/edPHqLDg0eHBz8d3rlzePCjJeSs2sRRP7vq2Xef/HnvPfTH w2+e3f0sHy+z+F9/+OiXnz/NB0L6TMV5+vmD3x49ePrFx79/fzcHvi5wJwtv05BIdJXsox0egmLG Kq7kpCNOt6IdYJpdsR71JY6w5pJDv6ECB311iFniHUeOGnEteENA+cgDvjW45QjcCsRA0RzOl4PQ AW5xzmpc5FrhsuaVMXN7EPXzmYtBFreD8V4e7zqOHP82BjHUzTQsHcXrAXHE3GY4UrhPIqKQnuO7 hORod5NSx65b1Bdc8p5CNymqYZprkjbtONE0XbRJQ/DLME9n8Ldjm60bqMZZntYbZM9FQlZgliN8 mzDHjG/hgcJhHsk2DlnW4FewCvKEbA2Fn8U1pAJP9wnjqNElUuatuSZA34zTL2OoWLlu32LD0EUK RXfzaF7BnGeRG3y3HuAwzsO2aBRksW/LXQhRjLa5yoNvcTdD9DP4AUdz3X2DEsfdx1eD67TviDQN ED0zENqXUKqdChzS6O/KMaNQj20MnF05hgL49Ot7OZH1qhbiddiT8jJh80j5nYc7WnTrXHTpq19z N/Ag2iYQ5rMbz+uS+7rkev/5kjsvn09aaKe1Fcqu7htsU2xa5HBuh9yjjLXUkJEr0jTJEvaJbhMG 9TpzeCSTE1McwM+krju4vsBmDRJcvUtV0ApwDA120dNE+jIh3Zco5hIOdmY4l7bGQ5Ou7LGwrA8M th5IrLZ41w4v6eH0XDAhY3abvjl8poyWNIGTMlu6kBAFtV+EWVELdWJuRSOaKXUOt4nK4MNZ1WBw Yk1oQBC0LWDlZTi+a9ZwMMGMdLXd7d6busV44SxdJAPcJYmPtN6zPioaJ6WxYm4CIHZyfKQPecdY LcOtosm+BLeTOCnLrjSHXeq9l/FSGsFTL+m8PZKOLMomJ4vQftWrlBfLHvJxXPV6cKaFn2EMXpe6 58OsD/dGvhI27I9NZpPlU29WUsXcJCjCNYW1+4zCTh2IhVQbWAY2NMxUEgIs0pys/ItlMOtZKWAj /QWkWFqBYPjXpAA7uq4lvR7xVdbZmRFtO/uYlFI+UES0gu4+6rCB2MHgfh2qoE+XSriaMBVBP8A9 mra2mXKLc5J02dsrg7PjmMUBTsqtTtE0ky3c5PFEBvOUEQ90y5XdKHd6VUzKn5Eq2TD+n6mi9xO4 KVjqag/4cMsrMNL5WvW4UAGHKhQH1G8KaBxM7YBogbtYmIaggrtm8y3Inv62OWdpmLSGA5/aoX0k KOxHKhCEbENZMtF3DLFisndZkiwhZCIqI66MrdgdskdYW9fAZb23eyiAUDfVJCkDBnc0/tznJIM6 fd3kZPPNqSGTvdfmwD/d+dhkBqXcOmwamtT+ExFzdlW73ixP996sInpi2maV0qwAZpmtoJKk/QuK cMqt1lasGY0Xy6lw4MVZjWFw0hDFcN+D9D/Y/6jwmX0zoTfUNt+B2orgRYMmBmEDUX3ONh5IF0g7 2IHGyQ7aYNKkrGmT1klbLd2sz7jTnfA9Ymwt2Un8fUpjT5ozl52Ti2dp7MTCjq3t2FxTg2ePpigM 9dKDjHGMeeOVfevEO7fA0Rtwvz9gSppggndKAkPr2TJ5AMlvOZqla38BAAD//wMAUEsDBBQABgAI AAAAIQAN0ZCftgAAABsBAAAnAAAAdGhlbWUvdGhlbWUvX3JlbHMvdGhlbWVNYW5hZ2VyLnhtbC5y ZWxzhI9NCsIwFIT3gncIb2/TuhCRJt2I0K3UA4TkNQ02PyRR7O0NriwILodhvplpu5edyRNjMt4x aKoaCDrplXGawW247I5AUhZOidk7ZLBggo5vN+0VZ5FLKE0mJFIoLjGYcg4nSpOc0IpU+YCuOKOP VuQio6ZByLvQSPd1faDxmwF8xSS9YhB71QAZllCa/7P9OBqJZy8fFl3+UUFz2YUFKKLGzOAjm6pM BMpburrE3wAAAP//AwBQSwECLQAUAAYACAAAACEAgoq8E/oAAAAcAgAAEwAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAW0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbFBLAQItABQABgAIAAAAIQCl1qfnwAAAADYBAAALAAAAAAAA AAAAAAAAACsBAABfcmVscy8ucmVsc1BLAQItABQABgAIAAAAIQBreZYWgwAAAIoAAAAcAAAAAAAA AAAAAAAAABQCAAB0aGVtZS90aGVtZS90aGVtZU1hbmFnZXIueG1sUEsBAi0AFAAGAAgAAAAhAOlp Qju+BgAAbxsAABYAAAAAAAAAAAAAAAAA0QIAAHRoZW1lL3RoZW1lL3RoZW1lMS54bWxQSwECLQAU AAYACAAAACEADdGQn7YAAAAbAQAAJwAAAAAAAAAAAAAAAADDCQAAdGhlbWUvdGhlbWUvX3JlbHMv dGhlbWVNYW5hZ2VyLnhtbC5yZWxzUEsFBgAAAAAFAAUAXQEAAL4KAAAAAA== ------=_NextPart_01CB8FC3.22763D00 Content-Location: file:///C:/4D4A4E59/p33219.files/colorschememapping.xml Content-Transfer-Encoding: quoted-printable Content-Type: text/xml ------=_NextPart_01CB8FC3.22763D00 Content-Location: file:///C:/4D4A4E59/p33219.files/filelist.xml Content-Transfer-Encoding: quoted-printable Content-Type: text/xml; charset="utf-8" ------=_NextPart_01CB8FC3.22763D00--